마지막 달 ! 75일째 백번쓰기 ! 연말이면 딱 끝날 타이밍이다 :-) 나는 이걸 이룰 수 있는 사람이라는 무의식과 확언에 함께 적는 내 정체성에 물들고 있는게 느껴진다. 내 잠재의식을 바꿔서 내가 원하는 것을 모두 이룰 수 있다는 당연한 믿음을 가지는 사람이 되고있다. 생각을 바꾸고 삶을 바꾼다. 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.12.06
다시 마음 며칠 휴식을 가졌고 이제 다시 어떻게 시작하나 막막하고 막연하다는 생각이 들었다. 그래도 이거 적고 자야지 하는 생각에 충전용 만연필 펜에 잉크를 충전하고 쓰기 시작했다. 그러자 머릿속에 다시 액션플랜들이 마구 생각나기 시작했다. 그렇지. 액션플랜은 어디서 구하는 것이 아니고 다 내 안에 있는거지. 그게 답인지 아닌지를 의심하는 일은 내 몫이 아니다. 내 몫은 그걸 행동으로 옮기고 그것이 실현되도록 하는 일, 그까지다. 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.10.24
여전히 다지기 막막하지만 그렇다고 포기하지 않기위해 다짐을 다지고 또 다지는 중이다. 34일째 지속중이고 내 결심을 지속하고 결과를 만들기 위해 백번쓰기는 효과적이다. 가능할까? 하는 생각의 불씨가 적어도 이걸 쓰는 30분 남짓한 시간 동안에는 '어떻게 현실화 할 수 있을까' 하는 건설적인 생각으로 바뀐다. 이걸 30일 넘게 지속했으니 30일X30분 만큼은 건설적인 생각을 쌓아왔고 중간중간 행동으로 이어가고 있다는 뜻이 되겠다. 오늘도 행동을 해야할 생각을 하면서 백번쓰기를 마무리 짓는다. 화이팅! 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.10.15
생각을 바로잡고 부정적인 생각이 갑자기 폭발하는 저녁이다. 근심과 걱정이 파도처럼 몰려오는 때가 있다. 그럴 땐 지금 이럴 때가 아닌데 부정적인 생각을 하는 나 자신을 탓하는 것까지 더해져 머릿속이 배로 힘들어진다. 백번쓰기를 하면서 머리를 몇번이고 흔들면서 생각을 떨쳐내고 쓰는 내용을 머릿속에 넣으려고 애를 쓴다. 그렇게 오늘도 생각을 백번이고 되뇌이고 시각화해내었다. 이런날이 쌓여서 이루어 낼 것이다. 다른 누군가가 아니라 내가 그것을 이룬다. 나는 될 놈이다. 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.09.28
오늘 액션플랜도 작게 쪼개고 구체화해서 야무지게 성공과 실패를 쌓아가보자고 다짐한다. 각성효과와 그릿을 동시에 실천하기! 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.09.27
이제 20일차 100번쓰기를 시작하고 꽤 오래 적었다고 생각했는데 아직 20일차이다. 시간은 생각보다 천천히 흐르고 생각보다 무언가를 이룰 수 있는 시간이구나 100일이, 이런 생각이 들기도 한다. 100번 쓰기 노트를 쓸 때마다 생각을 다지게 된다. 어떻게 실현할 수 있을지도 고민하고 있는 나를 보게 된다. 내 생각의 길을 바꾸고 다지는데 효과가 있다는 것을 실감한다. 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.09.26
연휴도 백번쓰기를 한 지 굉장히 오래된 것 같지만 이제 10일째다. 아이디어를 여럿 생각하지만 같은 아이디어의 반복이다. 조금씩 실천해서 아이디어가 다양해지도록 해야겠다. 얼른 해보고 다음으로 넘어가자. 나를 위한 데일리 루틴/(23')100번쓰기 2022.09.12